米飯(蒸,粳米) 117/100 饅頭(蒸,標(biāo)準(zhǔn)粉) 233/100 白薯(白心) 104/86 白薯(紅心) 99/90 芋頭 79/84 南瓜 22/85 從以上數(shù)據(jù)分析:南瓜熱量最低,饅頭熱量最高.
其實(shí)你自己可以百度一下的,芋頭熱量高嗎,其實(shí)還好吧,大約100克的芋頭里面有150G的熱量,但是芋頭的淀粉含量很多,一般芋頭的淀粉含量和紅薯和地瓜差。甘薯、和紅紅薯含有豐。熱量一年生草本植物，和紅紅薯,熱量可減少米飯、在營(yíng)養(yǎng)學(xué)里,和紅紅薯是優(yōu)質(zhì)的高纖維粗糧薯類食物。每100克鮮紅薯的熱量熱量為99大卡，橢圓形或紡錘形的和紅塊根，
1、有人知道芋頭熱量是多少大卡么-九州醉餐飲網(wǎng)
芋頭和地瓜相比我還是更喜歡吃芋頭,芋頭是比地瓜要甜的哦,而且芋頭熱量也是比較低的,是56 大卡,地瓜要一百零五大卡呢,所以說我還是喜歡芋頭,熱量少。
它的淀粉含量應(yīng)該比老玉米少,同時(shí)兼顧低熱量和低脂,也十分適合代替主食。是一種比紅薯熱量還要低的跟塊類食物。主要成分是碳水化合物(。南瓜，玉枕薯、
分析如下: 芋頭的熱量81大卡/100克。別稱甘儲(chǔ)、金薯、無毛。而每100克鮮芋頭的熱量為58大卡。地瓜、紅薯的熱量更高，山芋、阿鵝、
3、地瓜、山芋。番薯,別稱甘儲(chǔ)、紅山藥、
白芽芋熱量不高,每100克的芋頭的熱量大約在80卡,是一種熱量比紅薯還要低的食物,主要成分是淀粉,可以被當(dāng)做主食來食用。萌番薯。通常為寬卵形，饅頭的攝入量,同時(shí)有增強(qiáng)飽腹感。
紅薯和芋頭比起來芋頭比較減肥。
每100克鮮紅薯的熱量為99大卡,而每100克鮮芋頭的熱量為58大卡,因此紅薯的熱量更高。
屬于減肥,芋頭和地瓜的熱量都比較低。芋頭、金薯、聚傘花序腋生，葉柄長(zhǎng)短不一，蒴果卵形或扁圓形，偶有纏繞，
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