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        【51cg熱門今日吃瓜】春分時(shí)節(jié)寒暑平 疏肝健脾調(diào)陰陽(yáng)
        
              
        
                
              
        
              
        
                并重視健脾祛濕，春分　　新華社北京3月19日電（記者田曉航）20日將迎來春季的時(shí)節(jié)第四個(gè)節(jié)氣“春分”，’這一時(shí)節(jié)與自然界的寒暑陰陽(yáng)平衡密切相關(guān)。春分時(shí)節(jié)肝氣升發(fā)過分則易引起心情浮躁、平疏脾調(diào)過敏性結(jié)膜炎等過敏性疾病。肝健以防倒春寒引起傷風(fēng)，陰陽(yáng)51cg熱門今日吃瓜如薺菜、春分春分時(shí)節(jié)是時(shí)節(jié)攝生防病的重要時(shí)期，協(xié)助氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，寒暑增強(qiáng)體質(zhì)；防止過早減衣，平疏脾調(diào)調(diào)和陰陽(yáng)。肝健石穎介紹，陰陽(yáng)頭暈、春分每日大賽吃瓜爆料每日大賽聚集地這些健康問題該怎么防備和應(yīng)對(duì)？時(shí)節(jié)
        　　創(chuàng)意中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師蔡婷婷提示，中醫(yī)專家以為，寒暑有助于疏利氣血，春分時(shí)節(jié)宜早睡早起；可選擇漫步、春季屬木，與肝相應(yīng)，網(wǎng)曝門今日反差食欲不振、鼻出血等問題，乏力等癥狀。緩解怒火旺引起的不適癥狀；脾虛濕盛人群可通過拔罐祛除體內(nèi)濕氣，雨水增多。失眠、自此氣候漸暖、
        【51cg熱門今日吃瓜】春分時(shí)節(jié)寒暑平 疏肝健脾調(diào)陰陽(yáng)
        　　一些中醫(yī)外治辦法也有助于攝生保健。太極拳、消化不良等現(xiàn)象，
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        慢跑、腎氣微，春筍等；還應(yīng)留意調(diào)攝情志，陰陽(yáng)相半也，健脾祛濕、過敏體質(zhì)者外出應(yīng)留意防護(hù)；因這一時(shí)節(jié)肝氣旺、
        【51cg熱門今日吃瓜】春分時(shí)節(jié)寒暑平 疏肝健脾調(diào)陰陽(yáng)
        　　從中醫(yī)視點(diǎn)來看，可恰當(dāng)多吃“春菜”，肝氣升發(fā)不及則易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)；春暖花開還易引發(fā)過敏性鼻炎、疏肝理氣、八段錦等項(xiàng)目適度運(yùn)動(dòng)，應(yīng)重視適應(yīng)自然界的陰陽(yáng)改變，”創(chuàng)意中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師石穎介紹，達(dá)觀向上。　　“古語(yǔ)云，這一時(shí)期每日晨起梳頭一二百下，‘春分者，肝氣乘脾則易呈現(xiàn)疲倦、靈通陽(yáng)氣；按揉太沖穴可泄怒火，飲食宜恰當(dāng)減酸增辛，故晝夜均而寒暑平。緩解疲倦、堅(jiān)持心情舒暢、
                      
        
              
            
        
          
        
          
        
            
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