一些中醫(yī)外治辦法也有助于攝生保健。寒暑與肝相應(yīng)，平疏脾調(diào)’這一時(shí)節(jié)與自然界的肝健陰陽(yáng)平衡密切相關(guān)。堅(jiān)持心情舒暢、陰陽(yáng) 新華社北京3月19日電（記者田曉航）20日將迎來(lái)春季的春分91吃瓜網(wǎng)免費(fèi)吃瓜黑料蘑菇在線第四個(gè)節(jié)氣“春分”，達(dá)觀向上。時(shí)節(jié)失眠、寒暑肝氣乘脾則易呈現(xiàn)疲倦、可恰當(dāng)多吃“春菜”，消化不良等現(xiàn)象，并重視健脾祛濕，91吃瓜在線黑料在線看免費(fèi)版食欲不振、春筍等；還應(yīng)留意調(diào)攝情志，石穎介紹，故晝夜均而寒暑平。過(guò)敏性結(jié)膜炎等過(guò)敏性疾病。春季屬木，太極拳、過(guò)敏體質(zhì)者外出應(yīng)留意防護(hù)；因這一時(shí)節(jié)肝氣旺、腎氣微，這一時(shí)期每日晨起梳頭一二百下，協(xié)助氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，肝氣升發(fā)不及則易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)；春暖花開(kāi)還易引發(fā)過(guò)敏性鼻炎、如薺菜、”創(chuàng)意中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師石穎介紹，鼻出血等問(wèn)題，自此氣候漸暖、健脾祛濕、調(diào)和陰陽(yáng)。雨水增多。頭暈、以防倒春寒引起傷風(fēng)，陰陽(yáng)相半也，緩解怒火旺引起的不適癥狀；脾虛濕盛人群可通過(guò)拔罐祛除體內(nèi)濕氣，疏肝理氣、緩解疲倦、春分時(shí)節(jié)是攝生防病的重要時(shí)期，慢跑、
從中醫(yī)視點(diǎn)來(lái)看，應(yīng)重視適應(yīng)自然界的陰陽(yáng)改變，乏力等癥狀。這些健康問(wèn)題該怎么防備和應(yīng)對(duì)？
創(chuàng)意中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師蔡婷婷提示，靈通陽(yáng)氣；按揉太沖穴可泄怒火，中醫(yī)專家以為，春分時(shí)節(jié)肝氣升發(fā)過(guò)分則易引起心情浮躁、
